汗蒸幕 :汗蒸幕と呼ばれる石釜全体を、松の木を燃やして熱する。幕の中の湿度はかなり高いので、麻袋をかけて横たわって過ごす。時折乾燥した蓬に水をかけて湿度を保ち、身体を芯から温めて汗をすっきりと流します。